Kalorientabelle · Fleisch
Hähnchenkeule Kalorien & Nährwerte
Die Hähnchenkeule ist saftiger und aromatischer als die Brust – dank ihres höheren Fettgehalts von 11 g pro 100 g. Hähnchenkeule Kalorien liegen bei 170 kcal pro 100 g und bieten dabei noch immer 18,5 g hochwertiges Protein. Sie ist eine günstige und schmackhafte Proteinquelle für den Alltag. Enthaltene Nährstoffe wie Zink, Eisen und Vitamin B6 unterstützen Immunsystem und Energiestoffwechsel. Ob gegrillt, geschmort oder im Ofen gebraten – die Keule überzeugt mit knuspriger Haut und zartem Fleisch und ist besonders bei der ganzen Familie beliebt.
- Menge: 100 g
- Kalorien: 170 kcal
- Health Score: 5.8/10
5.8
Health Score
Mäßig empfehlenswert – in Maßen genießen.
Kalorien
170
kcal
Eiweiß
18,5
g
Kohlenhydrate
0,0
g
Fett
11,0
g
| Nährstoff | pro 100g |
|---|---|
| Energie | |
| Kalorien | 170 kcal |
| Makronährstoffe | |
| Eiweiß | 18,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| davon Zucker | 0,0 g |
| Fett | 11,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 g |
| Ballaststoffe | 0,0 g |
| Natrium | 82 mg |
| Vitamine | |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,09 µg |
| Vitamin B6 | 0,70 µg |
| Vitamin B12 | 0,40 µg |
| Mineralstoffe | |
| Eisen | 1,10 mg |
| Magnesium | 22,00 mg |
| Kalium | 250,00 mg |
| Zink | 2,20 mg |